Filé De Frango À Milanesa Tailandesa

A receita de filés de frango à milanesa tailandesa poderia satisfazer seu desejo Asiático em aproximadamente 1 hora. Uma porção deste prato contém aproximadamente 26g de proteína, 4G de gordura, e um total de 193 calorias. Para $1.53 por porção, você tem um prato principal que serve 10. Se você tem sementes de gergelim, metades de peito de frango, suco de limão e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 8 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. É trazido a você por Todosreceitas. Com uma colher pontuação de 55%, este prato é sólido. Tentar Dedos de frango com parmesão ou filetes, Thai Place Phad Thai Chicken Thai Hot, e Frango Spinoccoli-peito de frango empanado recheado com espinafre, brócolis e queijo para receitas semelhantes.

Instrucao

Em um processador de alimentos, misture pimentão, cebolinha, raspas de limão e suco, 1/2 do coentro, molho de peixe, capim-limão, sal, açúcar e mostarda. Misture até ficar homogêneo. Lave o frango e corte no tamanho adequado da porção.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Cebola

Capim-limão

Molho De Peixe

Raspas De Limão

Coentro

Frango Inteiro

Mostarda

Suco

Acucar

Sal

Equipamento que você usará

Processador De Alimentos

Coloque em uma tigela com ingredientes misturados e leve à geladeira por 1 a 4 horas.

Equipamento que você usará

Tigela

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).

Equipamento que você usará

Forno

Em um prato raso ou tigela misture as migalhas de pão, coentro, queijo, sementes de gergelim e sal e pimenta a gosto.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Trilha

Gergelim

Coentro

Queijo

Equipamento que você usará

Tigela

Retire o frango da marinada (descarte de qualquer marinada restante) e enrole na mistura de migalhas até ficar bem revestido de ambos os lados.

Ingredientes que você precisará

Marinada

Frango Inteiro

Rolar

Coloque o frango revestido em uma assadeira levemente untada de 9x13 polegadas (se desejar, passe com azeite por cima para um acabamento crocante) e asse a 350 graus F (175 graus F) por 20 minutos ou até que o frango esteja cozido e os sucos fiquem limpos.

Ingredientes que você precisará

Azeite

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Cozimento

Forno

Nota: você pode fazer um molho misturando 2 pimentões verdes com um pouco de molho de peixe e açúcar e cobrindo a mistura com algumas sementes de gergelim.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Verde

Molho De Imersão

Gergelim

Molho De Peixe

Acucar

Equipamento

Processador De Alimentos

Tigela

Forno

Cozimento

Ingredientes

Dose:

2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

migalhas de pão seco 3(inverno)

molho de peixe 1776 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

coentro fresco picado 4

pimentão verde, picado 5

cebolas verdes, picadas 2

limes, juiced 1

Elixir G 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

raspas de limão ralado 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

mostarda preparada ao estilo Dijon 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

queijo parmesão ralado 11 libra de abobrinha,

(tubo grande)10Ruibarbo picado fresco ou congelado

sal e pimenta a gosto 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

sementes de sésamo torradas 10

metades de peito de frango sem pele e desossada 2(pode ser ou desnatado)

açúcar branco

Vinho recomendado: Riesling, Chenin Blanc, Gewurztraminer

Tailandês no menu? Tente emparelhar com Riesling, Chenin Blanc e Gewurztraminer. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Você poderia tentar Weingut Darting Durkheimer Nonnengarten Riesling Kabinett (1 litro). Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas e um preço de cerca de 18 dólares por garrafa.