Frango Frito Light no Forno

Frango Frito Light no Forno pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 42g de proteína , 6g de gordura e um total de 330 calorias . Esta receita serve 6 pessoas e custa US$ 1,93 por porção. Apenas algumas pessoas gostaram realmente deste prato sulista. Esta receita do Taste of Home tem 2 leques. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora . Vá até a loja e compre migalhas de pão, leite, fubá e algumas outras coisas para fazer hoje. Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 67% , o que é sólido. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Frango Frito no Forno , Frango Frito no Forno e Frango Frito no Forno .

Instrucao

Em uma tigela rasa, misture os sete primeiros ingredientes. Em outra tigela rasa, misture as claras e o leite.

Ingredientes que você precisará

Cobertura Batida E Morangos Frescos Fatiados, Opcional

1-1/2 Xícaras De Pêssegos Fatiados Congelados, Descongelados Ou 1 Pacote De Framboesas Adoçadas Congeladas, Descongeladas, Não Drenadas

Equipamento que você usará

Grão De Bico, Embebido E Cozido (reservou 1/3 Xícara De Líquido De Cozimento)

Coloque a farinha em uma terceira tigela rasa. Cubra o frango com farinha; mergulhe na mistura de clara de ovo e depois passe na mistura de fubá.

Ingredientes que você precisará

Cobertura Batida E Morangos Frescos Fatiados, Opcional

Fuba

1 Lata (11 Onças) De Milho Mexicano, Escorrido

Por Libra) E

(12 Contagens) Pãezinhos Havaianos

Frango Frito Cortado E Sem Pele Ou Vários Peitos De Frango

Equipamento que você usará

Grão De Bico, Embebido E Cozido (reservou 1/3 Xícara De Líquido De Cozimento)

Coloque em um recipiente de 15 pol. x 10 pol. x 1 pol. assadeira revestida com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Pacotes Cada) Gelatina De Limão, Dividida

Equipamento que você usará

Perna De Cordeiro, Desossada

Asse, descoberto, a 350° por 40 minutos. Spritz com spray com sabor de manteiga.

Ingredientes que você precisará

Mangas De Biscoitos Com Sabor De Manteiga (cerca De 80 Biscoitos)

Equipamento que você usará

óleo Vegetal Ou Azeite Puro

Asse por mais 10-15 minutos ou até que o frango esteja dourado e crocante e o suco escorra claro.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (11 Onças) De Milho Mexicano, Escorrido

Equipamento que você usará

óleo Vegetal Ou Azeite Puro

Equipamento

Grão De Bico, Embebido E Cozido (reservou 1/3 Xícara De Líquido De Cozimento)

Perna De Cordeiro, Desossada

óleo Vegetal Ou Azeite Puro

Ingredientes

Dose:

01 xícara de ervilhas, congeladas ou enlatadas, como estão. Seco, reconstituído. Fresco, parcialmente fervido.

1 jalapeño inteiro fresco 1kg

osso-em metades de peito de frango cada)80Nozes do tipo que você quiser (picadas)

Manjericão fresco em fatias finas opcional 11 libra de abobrinha,

estragão seco 546 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

migalhas de pão seco 3

Cobertura batida e morangos frescos fatiados, opcional 2(inverno)

leite sem gordura 63Nozes do tipo que você quiser (picadas)

farinha para todos os fins 11 libra de abobrinha,

gengibre moído 01 xícara de ervilhas, congeladas ou enlatadas, como estão. Seco, reconstituído. Fresco, parcialmente fervido.

8 (U-12) camarões 11 xícara de ervilhas, congeladas ou enlatadas, como estão. Seco, reconstituído. Fresco, parcialmente fervido.

1 onça de brotos de bambu, esquartejados

Vinho recomendado: Riesling, Espumante, Zinfandel

Riesling, Espumante e Zinfandel são ótimas opções para Frango Frito. Em geral, existem algumas regras que o ajudarão a combinar vinho com comida sulista. Riesling ou vinho branco espumante, adequado para alimentos, combinam com muitos alimentos fritos, enquanto o zinfandel é ótimo com churrasco. Um vinho que você pode experimentar é Purple Star Ancient Lakes Riesling. Tem 5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 12 dólares.

Estrela Roxa Antigos Lagos Riesling

Aromas de damasco e pêssego branco perpassam o paladar doce com sabores de damasco seco, frutas de caroço e mel. Final equilibrado com acidez natural.