Frigideira Italiana de Espinafre e Frango

Name: Frigideira Italiana de Espinafre e Frango
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 397 Nozes do tipo que você quiser (picadas) não pode-sal-adicionado tomates em cubos, não drenados; 283 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pode reduzido-gordura reduzida-creme condensado de sódio de canja de galinha, não diluído; 280 Nozes do tipo que você quiser (picadas) peito de frango cozido em cubos; 192 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cogumelos frescos fatiados; 192 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cogumelos frescos fatiados; 1 dente de alho, picado; 120 Nozes do tipo que você quiser (picadas) uncooked yolk-free whole wheat noodles; 2 1 xícara de ervilhas, congeladas ou enlatadas, como estão. Seco, reconstituído. Fresco, parcialmente fervido. Tempero italiano; 2 1 xícara de ervilhas, congeladas ou enlatadas, como estão. Seco, reconstituído. Fresco, parcialmente fervido. 2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos; 25 Nozes do tipo que você quiser (picadas) queijo parmesão ralado; 56 Nozes do tipo que você quiser (picadas) parte desfiada-queijo mozzarella desnatado; 184 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas molho; 283 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pacote congelado espinafre picado, descongelado e espremido seco

Esqueça de sair para comer ou pedir comida sempre que desejar comida mediterrânea. Experimente fazer espinafre italiano e frigideira de frango em casa. Esta receita rende 4 porções com 438 calorias , 40g de proteína e 14g de gordura cada. Por US$ 3,42 por porção , esta receita cobre 41% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e compre queijo parmesão, espinafre, peito de frango e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. Funciona bem como prato principal. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos . É trazido a você pelo Taste of Home. Com pontuação colheracular de 87% , este prato é espetacular. Frigideira Italiana de Espinafre e Frango , Frigideira Italiana de Espinafre e Frango e Frigideira Italiana de Espinafre e Frango são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Cozinhe o macarrão de acordo com as instruções da embalagem. Enquanto isso, em uma frigideira grande, refogue os cogumelos no azeite até ficarem macios.

Ingredientes que você precisará

Anéis Finos De Pimentão Vermelho Doce

1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)

Adicione o alho; cozinhe por mais 1 minuto. Junte o tomate, a sopa, o molho de espaguete, o frango, o espinafre, o queijo parmesão e o tempero italiano. Cozinhe por 5-8 minutos ou até aquecer, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Queijo Romano Ralado

Molho De Tomate Hunt's®

Molho De Massa

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

Ervilhas, Descongeladas

Croutons De Salada De Cebola E Alho Esmagados

1 Laranja, Raspas

1 Lata (28 Onças) De Tomates Torrados Em Cubos (recomendado: Muir Glen)

Escorra o macarrão; misture com a mistura de frango.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas, Descongeladas

1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca

Polvilhe com queijo mussarela.

Ingredientes que você precisará

Batata Crua Ralada

Equipamento

1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)

Ingredientes

Dose:

397Nozes do tipo que você quiser (picadas)

não pode-sal-adicionado tomates em cubos, não drenados 283Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pode reduzido-gordura reduzida-creme condensado de sódio de canja de galinha, não diluído 280Nozes do tipo que você quiser (picadas)

peito de frango cozido em cubos 1926 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cogumelos frescos fatiados 1926 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cogumelos frescos fatiados 1

dente de alho, picado 120Nozes do tipo que você quiser (picadas)

uncooked yolk-free whole wheat noodles 21 xícara de ervilhas, congeladas ou enlatadas, como estão. Seco, reconstituído. Fresco, parcialmente fervido.

Tempero italiano 21 xícara de ervilhas, congeladas ou enlatadas, como estão. Seco, reconstituído. Fresco, parcialmente fervido.

2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos 25Nozes do tipo que você quiser (picadas)

queijo parmesão ralado 56Nozes do tipo que você quiser (picadas)

parte desfiada-queijo mozzarella desnatado 1846 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

molho 283Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pacote congelado espinafre picado, descongelado e espremido seco

Vinho recomendado: Chianti, Verdicchio, Trebbiano

O italiano funciona muito bem com Chianti, Verdicchio e Trebbiano. Os italianos conhecem comida e conhecem vinho. Trebbiano e Verdicchio são vinhos brancos italianos que combinam bem com peixes e carnes brancas, enquanto o Chianti é um ótimo tinto italiano para pratos mais pesados e ousados. Um vinho que você pode experimentar é Cecchi Chianti Classico. Tem 4 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 19 dólares.

Cecchi Chianti Clássico

Chianti Classico é o vinho carro-chefe da família Cecchi. O vinho caracteriza-se por uma cor vermelho rubi intensa, com tendência para o granito com o envelhecimento. Na boca é harmonizado por um sabor seco e cheio. No nariz é cheio, rico e vinoso, caracterizado por notas de violetas.