Frigideira ovo-em-um-buraco com abacate, aspargos e queijo Feta

Name: Frigideira ovo-em-um-buraco com abacate, aspargos e queijo Feta
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 monte espargos (12 a 20 Talos médios), extremidades aparadas e Talos cortados em pedaços de 1 A 2 polegadas; 2 fatia pão, trigo, brioche ou pullman com uma rodada de 2 polegadas cortada do centro com um cortador de biscoito ou copo pequeno; 2 (inverno) 2 azeitonas recheadas com pimiento; 2 ovo; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas queijo feta esfarelado; 1 abacate Hass maduro, em cubos; 2 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal Kosher e pimenta preta moída na hora; 2 Ruibarbo picado fresco ou congelado Fatias de limão, para servir; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos; 1 apertar Pitada de flocos de pimenta vermelha seca; 1 chalota, em fatias finas

O ovo em um buraco com abacate, aspargos e Fetan é um vegetariano prato. Esta receita serve 2 e custa US $3,84 por porção. Uma porção contém 567 calorias, 19g de proteína, e 43g de gordura. Muitas pessoas fizeram esta receita, e 589 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 15 minutos. Vá até a loja e pegue aspargos, pão, flocos de pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o abacate hass, você pode seguir este prato principal com o Chocolate Abacate Milkshake como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 95%. Essa pontuação é ótima. Tentar Camarão frigideira com Orzo, Fetan e aspargos, Salada de tomate cereja, aspargos e abacate coberta com manjericão e queijo Feta, e Ovo de abacate em um buraco para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira de 12 polegadas em fogo médio até brilhar.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)

Adicione as chalotas, tempere com sal e pimenta e cozinhe até amolecer, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

Chalota Ralada Ou Picada

Adicione os espargos e os flocos de pimenta e cozinhe até dourar levemente, 4 a 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Azeite Mais 3 A 4 Colheres De Sopa

2 Colheres De Sopa De Pimentão Vermelho Torrado Em Cubos

Retire a panela do fogo e coloque os aspargos em pratos quentes.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa De Pimentão Vermelho Torrado Em Cubos

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)

Retorne a frigideira ao fogo médio e adicione a manteiga, girando-a em torno da panela até derreter.

Ingredientes que você precisará

2 Azeitonas Recheadas Com Pimiento

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)

Adicione o pão e quebre cada ovo em seus respectivos orifícios. Tempere com sal e pimenta e deixe cozinhar até dourar no fundo, cerca de 2 minutos. Vire cuidadosamente o pão e os ovos com uma espátula e tempere com sal e pimenta. Cubra e deixe cozinhar até que o branco esteja definido, cerca de 2 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

Concentrado De Limonada Descongelada, Dividido

2 Colheres De Sopa De Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Equipamento que você usará

1 Litro (cerca De 4 Xícaras) De Creme De Leite

Coloque os ovos e torradas sobre os aspargos, cubra com o abacate e polvilhe com o queijo feta. Esprema com suco de limão e regue com o azeite, se estiver usando.

Ingredientes que você precisará

Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas