Jantar grego de frango e arroz

Name: Jantar grego de frango e arroz
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 40
Cuisine: Mediterrâneas, Europeias, Gregas
Ingredients: 64 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pode sem caroço azeitonas pretas, drenado; 946 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas arroz branco cozido quente; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) peitos de frango sem pele desossada; 946 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas corte vários vegetais frescos, como cebola vermelha, pimentão vermelho, brócolis e cenoura; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Molho grego do vinagrete de KRAFT, dividido

A receita do jantar grego de frango e arroz está pronta em cerca de 40 minutos e é definitivamente um excelente sem glúten, sem laticínios e fodmap amigável opção para os amantes da comida mediterrânea. Esta receita serve 40 e custa 30 centavos por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 5g de proteína, 3G de gordura, e um total de 112 calorias. Vá até a loja e pegue azeitonas, arroz, legumes cortados e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 23%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Jantar De Frango Grego, Jantar De Frango Grego, e Frango Grego Folha Pan Jantar para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça 1/4 xícara do molho em frigideira grande em fogo médio.

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione os legumes; cozinhe e mexa 15 min. ou até que os vegetais estejam crocantes.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho

Retire os legumes da frigideira; cubra para se aquecer.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione o molho restante de 1/4 xícara à frigideira.

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione o frango; cozinhe 7 min. de cada lado ou até que o frango esteja cozido. Devolva os vegetais à frigideira.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione as azeitonas; mexa delicadamente até ficar bem misturado.

Ingredientes que você precisará

Pode Feijão Frito E Pimenta Verde

Sirva frango e legumes sobre o arroz.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Equipamento

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Ingredientes

Dose:

64Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pode sem caroço azeitonas pretas, drenado 9466 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

arroz branco cozido quente 454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

peitos de frango sem pele desossada 9466 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

corte vários vegetais frescos, como cebola vermelha, pimentão vermelho, brócolis e cenoura 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

Molho grego do vinagrete de KRAFT, dividido

Vinho recomendado: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

O grego funciona muito bem com Agiorgitiko, Assyrtiko e Moschofilero. Se você quiser ir grego com sua comida grega, assyrtiko e moschofilero são lindos vinhos brancos para combinar com frango, frutos do mar, etc. Agiorgitiko é um vermelho encorpado adequado para carnes assadas e cordeiro. Um vinho que você poderia experimentar é Skouras Saint George Agiorgitiko. Tem 4,1 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 18 dólares.