Lentilhas de limão com azeitonas pretas

Lentilhas de limão com azeitonas pretas
Lentilhas de limão com azeitonas pretas requer em torno de 45 minutos do início ao fim. Uma porção contém 158 calorias, 9g de proteína, e 4G de gordura. Esta receita serve 6 e custa 56 centavos por porção. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Vá até a loja e pegue pimenta, cenoura, raminho de tomilho e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita das Minhas Receitas tem 17 fãs. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 96%. Esta pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Arroz preto Herbed Vegan, lentilhas pretas e tigelas de salada de Quinoa Pilaf preta com amoras, Azeitonas De Erva-Doce Limonada, e Salada de batata Lemony com azeitonas, milho e castanha de caju.

Instrucao

1
Para preparar o molho, misture os primeiros 7 ingredientes, mexendo com um batedor.
Equipamento que você usará
Limão Espremido Na Hora Ou A GostoLimão Espremido Na Hora Ou A Gosto
2
Para preparar lentilhas, misture a água e os próximos 5 Ingredientes (água através do alecrim) em uma panela média; deixe ferver. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 18 minutos ou até que as lentilhas estejam macias.
Ingredientes que você precisará
Pescoços De FrangoPescoços De Frango
LentilhaLentilha
1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira
Equipamento que você usará
Sal Kosher, Dividido E Mais Para PolvilharSal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar
3
Escorra; descarte o tomilho e o alecrim.
Ingredientes que você precisará
Pescoços De FrangoPescoços De Frango
2 Xícaras De Dentes De Alho2 Xícaras De Dentes De Alho
4
Coloque a mistura de lentilhas em uma tigela grande; misture o tomate, as azeitonas, a salsa e as cebolas.
Ingredientes que você precisará
Caldo De Galinha Ou Caldo De Legumes (ou Mais Conforme Necessário)Caldo De Galinha Ou Caldo De Legumes (ou Mais Conforme Necessário)
LentilhaLentilha
Pode Feijão Frito E Pimenta VerdePode Feijão Frito E Pimenta Verde
20 Fatias Finas De Abobrinha20 Fatias Finas De Abobrinha
Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De DiâmetroBoccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro
Equipamento que você usará
1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)
5
Despeje o molho sobre a mistura de lentilha; misture para revestir.
Ingredientes que você precisará
LentilhaLentilha
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde67
Revista