Pompano com esmalte de churrasco Tropical

Name: Pompano com esmalte de churrasco Tropical
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Churrasco
Ingredients: 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas conservas de damasco; 0 (pode ser ou desnatado) linguiça de porco sem casca; 2 (pode ser ou desnatado) gengibre fresco descascado picado; 0 (pode ser ou desnatado) canela em pó; 1 1 libra de abobrinha, cominho à terra; 3 (inverno) 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 1 pimenta jalapeño, semeada e finamente picada; 2 (inverno) sumo de limão fresco; 2 (pode ser ou desnatado) casca de limão ralada; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 2 xícaras de vinho tinto espanhol; 1 (pode ser ou desnatado) sal, dividido; 680 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pompano

Pompano com esmalte de churrasco Tropical pode ser apenas o prato que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 88 calorias, 0g de proteína, e 0g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para 56 centavos por porção, receita Capas 2% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de néctar de manga, pimenta, pimenta jalapeño e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste prato americano. Será um sucesso no seu Dia dos pais evento. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 14%. Esta pontuação não é tão grande. Frango assado com esmalte de mostarda, Esmalte de acabamento de frutas picantes para churrasco, e Smokin ' Asas De Frango doce com cereja Churrasco esmalte são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Prepare grelha ou frango.

Equipamento que você usará

Pãezinhos Integrais, Para Servir

Castanhas D'água, Juliana

Combine os primeiros 9 ingredientes e 1/4 colher de chá de sal em uma panela pequena; leve para ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 18 minutos ou até engrossar, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

1 Onça De Brotos De Bambu, Esquartejados

Equipamento que você usará

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Polvilhe o peixe com 1/2 colher de chá de sal e pimenta; coloque na grelha ou na assadeira revestida com spray de cozinha, com a pele voltada para cima. Cozinhe 5 minutos. Vire o peixe; pincele com molho. Cozinhe 4 minutos ou até flocos de peixe.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado