Salmão Teriyaki com cogumelos

Name: Salmão Teriyaki com cogumelos
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 4
Cuisine: Asiáticas, Japonesas
Ingredients: 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pacote presliced bebê portobello cogumelos; 1 1 libra de abobrinha, Chouriço mexicano (cerca de 2 links); 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas xerez seco; 2 (inverno) açúcar mascavo claro; 680 Nozes do tipo que você quiser (picadas) filetes de salmão sem pele (cerca de 1 a 1 1/2 polegadas de espessura); 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas molho teriyaki com baixo teor de sódio

Você nunca pode ter muitas receitas japonesas, então experimente o salmão Teriyaki com cogumelos. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e pescatária tem 314 calorias, 36g de proteína, e 12g de gordura por porção. Para $4.42 por porção, você tem um prato principal que serve 4. Se você tem molho teriyaki, xerez, açúcar mascavo e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o açúcar mascavo claro, você pode seguir este prato principal com o Torta de damasco com açúcar mascavo e massa de canela como sobremesa. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 18 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 81%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes são Teriyaki de salmão grelhado com aspargos fritos e cogumelos shiitake, Carne e cogumelos Teriyaki, e Tofu e cogumelos teriyaki.

Instrucao

Misture os primeiros 3 ingredientes em uma tigela pequena; mexa para dissolver o açúcar.

Ingredientes que você precisará

Alcaçuz Amarelo E Verde

Equipamento que você usará

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto; adicione os cogumelos e refogue 4 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Anéis Finos De Pimentão Vermelho Doce

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)

Adicione 1/3 xícara de mistura de xerez aos cogumelos. Reduza o fogo e cozinhe por 1 a 2 minutos ou até que o líquido quase evapore. Coloque a mistura de cogumelos em uma tigela; Reserve.

Ingredientes que você precisará

Anéis Finos De Pimentão Vermelho Doce

Casca De Melancia Em Conserva, 1 Frasco

Equipamento que você usará

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Aqueça a panela em fogo médio-alto; adicione filetes. Cozinhe de 3 a 4 minutos de cada lado ou até dourar por todos os lados.

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)

Adicione os cogumelos e a mistura restante de xerez à panela; cozinhe 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Anéis Finos De Pimentão Vermelho Doce

Casca De Melancia Em Conserva, 1 Frasco

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)

Transfira os filés para uma travessa e cubra com molho e cogumelos.

Ingredientes que você precisará

Anéis Finos De Pimentão Vermelho Doce

6 A 8 Biscoitos Quentes, Divididos

Sirva com: Snaps de açúcar laranja-gengibre

Ingredientes que você precisará

Mistura De Salada De Repolho Tricolor

Sal Fino, Para As Bordas Dos Copos

Alcaçuz Amarelo E Verde

Equipamento

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)

Ingredientes

Dose:

227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pacote presliced bebê portobello cogumelos 11 libra de abobrinha,

Chouriço mexicano (cerca de 2 links)596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

xerez seco 2(inverno)

açúcar mascavo claro 680Nozes do tipo que você quiser (picadas)

filetes de salmão sem pele (cerca de 1 a 1 1/2 polegadas de espessura)596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

molho teriyaki com baixo teor de sódio

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc são minhas principais opções para salmão. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo dos pratos cremosos e amanteigados, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo leve e baixo tanino, como o pinot noir, combina muito bem com salmão grelhado ou grelhado. Um vinho que você poderia experimentar é Rochioli Estate Chardonnay. Tem 4,3 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 42 Dólares.