Se você tiver cerca de 8 horas e 39 minutos para passar na cozinha, Sanduíches de Flanco Marinados Grelhados podem ser uma receita super sem laticínios para experimentar. Por US $ 3,24 por porção , você obtém um prato principal que serve 15 pessoas. Uma porção deste prato contém cerca de 37g de proteína , 25g de gordura e um total de 499 calorias . Se você tiver azeite, alho, fraldinha e alguns outros ingredientes em mãos, poderá prepará-lo. Esta receita é apreciada por 1 gourmets e cozinheiros. Pode ser apreciado a qualquer hora, mas é especialmente bom no Quatro de Julho . É trazido a você pela Foodnetwork. No geral, esta receita obtém uma pontuação colherada sólida de 53% . Receitas semelhantes são Bife de Flanco Marinado Grelhado , Bife de Flanco Marinado e Grelhado mo J" e Bife de Flanco Marinado Grelhado .
Instrucao
1
Para a marinada: Em um grande saco plástico que pode ser fechado novamente, misture o molho de soja, o óleo, o molho inglês, o suco de limão, o alho e a pimenta.
Ingredientes que você precisará
12 A 16 Pães De Sanduíche
1 Chalota Ralada Ou Picada
6 Pães De Gergelim, Divididos
Pontas Triplas, Aparadas
1 Laranja, Raspas
8 (U-12) Camarões
4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
Casca De Limão Ralada Adicional, Opcional
2
Adicione o bife de flanco, feche o saco e leve à geladeira por pelo menos 8 horas.
Ingredientes que você precisará
Bife Flanco
3
Pré-aqueça uma grelha em fogo médio.
Equipamento que você usará
Castanhas D'água, Juliana
4
Escorra o bife, descartando a marinada.
Ingredientes que você precisará
Pontas Triplas, Aparadas
Bife De Lombo De Corte Duplo Com Osso (cerca De 2 1/2 Polegadas De Espessura; Cerca De 2 1/2 Libras), Sem Excesso De Gordura
5
Coloque o bife na grelha. Grelhe 4 a 5 minutos de cada lado ou até a temperatura desejada. (Você também pode assar a 425 graus F até que um termômetro de carne inserido na porção mais grossa indique 145 graus, 40 a 45 minutos.)
Ingredientes que você precisará
Bife De Lombo De Corte Duplo Com Osso (cerca De 2 1/2 Polegadas De Espessura; Cerca De 2 1/2 Libras), Sem Excesso De Gordura
Manga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos
Equipamento que você usará
Molho Picante De óleo De Gergelim
Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido
Castanhas D'água, Juliana
6
Deixe descansar por 10 minutos antes de fatiar.
7
Para o molho de raiz-forte com bacon: Em uma tigela pequena, misture a cebolinha, a maionese, o bacon, a raiz-forte, as raspas de limão e o suco de limão. Cubra e leve à geladeira.
Ingredientes que você precisará
Molho De Rábano
Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm
Rabano
1 Chalota Ralada Ou Picada
Prata Incomparável
1 Pepino Inglês, Descascado, Sem Sementes E Cortado Em Fatias Finas
Espalhe a quantidade desejada de molho de raiz-forte com bacon no fundo dos rolinhos. Cubra com a quantidade desejada de rúcula. Cubra com bife de flanco fatiado. Cubra com topos de rolo.