Souvlaki de frango com Pita grelhada

Souvlaki de frango com Pita grelhada
Souvlaki de frango com Pita grelhada pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de prato principal. Esta receita faz 4 porções com 432 calorias, 61g de proteína, e 18g de gordura um. Para $2.95 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É um bastante barato receita para os fãs de comida mediterrânea. 4 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Se você tem pimenta, azeite, pepino e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o endro, você pode seguir este prato principal com o Chocolate De Framboesa Sobremesa Quesadilla # Choctoberfest como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 58 minutos. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 78%. Tentar Pita Stuffed Souvlaki, Souvlaki Frango Grelhado, e Souvlaki de frango grelhado com molho de iogurte para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em tigela grande misture todos os ingredientes souvlaki, exceto o frango. Reserve 1 1/2 colheres de sopa para o pão achatado grego da receita 2.
Ingredientes que você precisará
SirioSirio
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
Limão Espremido Na Hora Ou A GostoLimão Espremido Na Hora Ou A Gosto
1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)
2
Adicione o frango e misture para revestir. Cubra e deixe marinar por pelo menos 30 minutos ou até a noite na geladeira.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
3
Aqueça uma frigideira grande em fogo médio-alto.
Equipamento que você usará
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em FatiasMarmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
4
Retire o frango da marinada e adicione à panela. Cozinhe até que o frango esteja cozido, cerca de 10 a 12 minutos.
Ingredientes que você precisará
Pontas Triplas, AparadasPontas Triplas, Aparadas
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em FatiasMarmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
5
Em uma tigela média, misture todos os ingredientes do molho tzatziki e reserve.
Ingredientes que você precisará
TzatzikiTzatziki
Equipamento que você usará
1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)
6
Divida a massa em 4 porções iguais. Em uma superfície enfarinhada, estenda cada porção em 6 a 7 polegadas de diâmetro e cerca de 1/8 de polegada de espessura.
Ingredientes que você precisará
Fava De Baunilha, Dividida Longitudinalmente (ou 1 1/2 Colher De Chá De Extrato De Baunilha)Fava De Baunilha, Dividida Longitudinalmente (ou 1 1/2 Colher De Chá De Extrato De Baunilha)
Drageias De Pérola BrancaDrageias De Pérola Branca
7
Pré-aqueça uma assadeira ou grelha em fogo médio.
Equipamento que você usará
Repolho Roxo Cozido, Disponível No Corredor De Alimentos EspeciaisRepolho Roxo Cozido, Disponível No Corredor De Alimentos Especiais
Castanhas D'água, JulianaCastanhas D'água, Juliana
8
Grelhe a massa por 2 a 3 minutos de cada lado. As pitas devem ser cozidas, mas ainda maleáveis e não muito crocantes.
Ingredientes que você precisará
Fava De Baunilha, Dividida Longitudinalmente (ou 1 1/2 Colher De Chá De Extrato De Baunilha)Fava De Baunilha, Dividida Longitudinalmente (ou 1 1/2 Colher De Chá De Extrato De Baunilha)
Uma Combinação Dos 2Uma Combinação Dos 2
Equipamento que você usará
Castanhas D'água, JulianaCastanhas D'água, Juliana
1
Coloque uma pita grelhada em um prato, cubra com um pouco de frango cozido, alface, tomate, cebola e um pouco de molho tzatziki. Repita com os ingredientes restantes e arrume em uma travessa.
Ingredientes que você precisará
Frango CozidoFrango Cozido
TzatzikiTzatziki
1-1/2 Xícaras De Pimentão Vermelho Picado1-1/2 Xícaras De Pimentão Vermelho Picado
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