Medley De Arroz Selvagem

Name: Medley De Arroz Selvagem
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas arroz selvagem cozido; 1 1 libra de abobrinha, cada alecrim fresco picado, tomilho, orégano e manjerona; 1 dente de alho, picado; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas arroz de grão longo não cozido; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos; 1 ( beringelas) cebola picada; 3 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente tomates, descascados e picados

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamentos, então experimente o Medley de Arroz Selvagem. Esta receita faz 6 porções com 126 calorias, 3G de proteína, e 3G de gordura um. Para 73 cêntimos por porção, receita abrange 5% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de caldo de galinha, azeite, arroz e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. 1 pessoa fez esta receita e voltaria a fazê-la. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem leite e vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 69%. Esta pontuação é sólida. Tentar Medley de carne de bovino e arroz selvagem, Medley de arroz castanho e selvagem, e Tomate Arroz Selvagem Medley para receitas semelhantes.

Instrucao

Numa panela pequena, refogue a cebola e o alho no azeite até ficarem macios.

Ingredientes que você precisará

Alho

Cebola

Oleo

Equipamento que você usará

Panela

Adicione o arroz; Cozinhe e mexa por 2 minutos ou até que o arroz comece a dourar. Junte o caldo e deixe ferver. Reduza o fogo; tampe e cozinhe por 20 minutos ou até que o líquido seja absorvido e o arroz esteja macio. Junte os tomates, o arroz selvagem e os temperos; aqueça.

Ingredientes que você precisará

Tempero