Muffins De Aveia De Mirtilo

Muffins De Aveia De Mirtilo
Muffins de aveia de mirtilo podem ser uma boa receita para expandir sua coleção de refeições da manhã. Esta receita vegetariana serve 16 e custa 35 centavos por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 4g de proteína, 5g de gordura, e um total de 170 calorias. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue aveia, sal, farinha e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 22%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Aveia-Muffins De Mirtilo, Blueberry-Muffins De Aveia, e Muffins De Aveia De Mirtilo.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 40
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Coloque a aveia em um processador de alimentos; pulse 5 a 6 vezes até que a aveia se assemelhe a uma refeição grossa.
Ingredientes que você precisará
AveiaAveia
Equipamento que você usará
Processador De AlimentosProcessador De Alimentos
3
Coloque em uma tigela grande.
Equipamento que você usará
TigelaTigela
4
Pesar ou colher levemente farinhas em copos de medição secos; nivelar com uma faca.
Equipamento que você usará
Copo De MediçãoCopo De Medição
FacaFaca
5
Adicione as farinhas e os próximos 5 ingredientes à aveia na tigela; mexa bem com um batedor. Faça um poço no centro da mistura.
Ingredientes que você precisará
AveiaAveia
Equipamento que você usará
LevarLevar
TigelaTigela
6
Misture o leitelho e os próximos 3 ingredientes em uma tigela pequena; mexa bem com um batedor.
Ingredientes que você precisará
SoroSoro
Equipamento que você usará
LevarLevar
TigelaTigela
7
Adicione à mistura de farinha, mexendo apenas até ficar úmido.
Ingredientes que você precisará
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
8
Misture as bagas com 2 colheres de sopa de farinha e dobre suavemente em massa. Coloque a massa em 16 copos de muffin revestidos com spray de cozinha; polvilhe 2 colheres de sopa de açúcar granulado uniformemente sobre a massa.
Ingredientes que você precisará
Açúcar GranuladoAçúcar Granulado
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
BagaBaga
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
Equipamento que você usará
Forros MuffinForros Muffin
9
Asse a 400 por 20 minutos ou até que os muffins voltem quando tocados levemente no centro.
Equipamento que você usará
FornoForno
10
Retire das panelas imediatamente; coloque em uma gradinha.
Equipamento que você usará
GradeGrade
11
Sirva quente ou à temperatura ambiente.
1
Sirva 1/2 a 1 muffin resfriado.
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose16
Pontuação De Saúde2
Revista