Tabbouleh Da Baga Do Trigo

Trigo Berry Tabbouleh pode ser apenas o middl eastern receita que você está procurando. Esta receita serve 12. A ver a tua figura? Esta receita vegana tem 363 calorias, 10g de proteína, e 10g de gordura por porção. Para $1.69 por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue aipo, água, enfeite: raminhos de salsa e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Apenas algumas pessoas gostaram muito deste acompanhamento. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 20 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 54%, o que é bom. Tentar Trigo Integral Cuscuz Tabbouleh Salada, Salada de trigo quente (ou, Tabbouleh reverso), e Salada De Trigo Quente-Reverse Tabbouleh para receitas semelhantes.

Instrucao

Mergulhe as bagas de trigo em 12 xícaras de água em um grande forno holandês 24 horas.

Ingredientes que você precisará

Wheatberries

1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira

Equipamento que você usará

1 Libra De Coxas De Frango

Leve as bagas de trigo e a água de imersão para ferver em fogo médio-alto. Reduza o fogo, tampe e cozinhe por 45 a 50 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Wheatberries

1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira

Escorra as bagas de trigo e deixe esfriar.

Ingredientes que você precisará

Wheatberries

Junte as bagas de trigo, os tomates e os próximos 11 ingredientes até ficarem bem misturados.

Ingredientes que você precisará

Wheatberries

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

Sirva imediatamente ou cubra e leve à geladeira por até 2 dias.

Enfeite, se desejar.

* 3 xícaras de cevada de cozimento rápido podem ser substituídas por bagas de trigo. Refogue a cevada em 2 colheres de sopa. azeite quente em forno holandês em fogo médio-alto 5 a 6 minutos ou até que a cevada esteja levemente dourada. Mexa em 6 xícaras de água. Deixe ferver em fogo médio-alto; reduza o fogo, tampe e cozinhe por 10 a 12 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Wheatberries

2 Libras De Variedades Mistas De Cogumelos Frescos

Cevada

1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira

Equipamento que você usará

1 Libra De Coxas De Frango

Retire do fogo e deixe repousar 5 minutos.

Escorra a cevada e deixe esfriar. Misture a cevada, os tomates e os próximos 7 ingredientes. Junte o suco de limão e os próximos 3 ingredientes antes de servir.

Ingredientes que você precisará

1 Morango Descascado