Tilápia Tailandesa

Name: Tilápia Tailandesa
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Tailandesas, Asiáticas
Ingredients: 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) óleo de coco; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Arroz integral cozido, para servir; 1 1 libra de abobrinha, pasta panang vermelha; 1 recipiente Tão Delicioso Leite Livre Original Culinary Coconut Milk; 1 dente de alho, picado; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) Alface romana, tomate fatiado e cebola roxa fatiada, para cobertura; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) salsa, mais extra para enfeitar; 1 1 libra de abobrinha, 1 onça de brotos de bambu, esquartejados; 1 1 libra de abobrinha, molho picante sriracha, ou a gosto; 2 filete filetes de tilápia (ou qualquer peixe branco)

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o Tilapian Tailandês. Esta receita sem glúten e pescatarian serve 4 e custos $1.84 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 20g de proteína, 6g de gordura, e um total de 229 calorias. Se você tem dente de alho, salsa, leite de coco culinário original tão saboroso, e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Esta receita é típica da culinária asiática. 81 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 89%. Esta pontuação é espetacular. Receitas semelhantes incluem Tilápia Tailandesa, Tilápia Tailandesa, e Tilápia Estilo Tailandês.

Instrucao

Cozinhe o alho e o gengibre no óleo em fogo médio-baixo. Quando estiver dourado, adicione todos os ingredientes restantes, exceto o peixe e o arroz integral. Mexa e leve Os líquidos para ferver.Reduza o fogo para ferver cozinhar por 5 minutos para engrossar.

Ingredientes que você precisará

Sal De Tempero De Lawry

1 Laranja, Raspas

Mistura De Salada De Repolho Tricolor

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Coloque o peixe no líquido, coloque o líquido sobre o peixe para revestir com a cor vermelha brilhante. Cozinhe até que o peixe esteja escamoso e possa ser quebrado com um garfo, cerca de 10 minutos, dependendo do tamanho e da espessura do peixe.

Ingredientes que você precisará

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Sirva com arroz integral, cubra com molho extra e polvilhe com salsa extra.

Ingredientes que você precisará

Sal De Tempero De Lawry

Caldo De Galinha Ou Caldo De Legumes (ou Mais Conforme Necessário)

Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)

Ingredientes

Dose:

1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

óleo de coco 4Ruibarbo picado fresco ou congelado

Arroz integral cozido, para servir 11 libra de abobrinha,

pasta panang vermelha 1recipiente

Tão Delicioso Leite Livre Original Culinary Coconut Milk 1

dente de alho, picado 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

Alface romana, tomate fatiado e cebola roxa fatiada, para cobertura 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

salsa, mais extra para enfeitar 11 libra de abobrinha,

1 onça de brotos de bambu, esquartejados 11 libra de abobrinha,

molho picante sriracha, ou a gosto 2filete

filetes de tilápia (ou qualquer peixe branco)

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para tilápia. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Santa Margherita Pinot Grigio com uma classificação de 4.5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 26 dólares por garrafa.