Tofu Defumado, Lentilha Le Puy E Salada De Espinafre

Precisa de um prato principal sem glúten e vegano? Tofu Defumado, lentilha Le Puy e salada de espinafre podem ser uma receita espetacular para experimentar. Esta receita serve 2. Uma porção deste prato contém aproximadamente 23g de proteína, 50g de gordura, e um total de 721 calorias. Para $2.96 por porção, receita capas 43% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue a folha de louro, as lentilhas Le puy, as folhas de espinafre do bebê e algumas outras coisas para fazê-lo hoje. Para usar as sementes de girassol, você pode seguir este prato principal com o pão de banana sem ovo, como fazer pão de banana vegano como sobremesa. 4 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 95%. Essa pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Salada De Salmão Defumado A Quente, Ovo E Lentilha, Salmão defumado com salada de lentilha, e Salada de salmão defumado e lentilha - 7 pontos.