Cajun Estilo Batata Doce Assada

Cajun estilo Batata Doce assada pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita vegana e sem glúten serve 4 e custos 31 centavos por porção. Uma porção contém 77 calorias, 1g de proteína, e 2G de gordura. É um barato receita para os fãs de comida crioula. Vá até a loja e pegue alecrim, açúcar mascavo, alho em pó e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 10 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Com uma colher pontuação de 79%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Cajun Estilo Batata Doce Batatas Fritas, Cajun Batata Doce Assada, e Batata Doce Assada Estilo Texas Roadhouse.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 375 graus F (190 graus C).

Equipamento que você usará

Forno

Em uma tigela pequena, misture páprica, açúcar mascavo, pimenta do Reino, cebola em pó, tomilho, alecrim, alho em pó e pimenta caiena.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Caiena

Alho Em Pó

Pimenta

Cebola Em Pó

Açúcar Mascavo

Alecrim

Pimentao

Tomilho

Equipamento que você usará

Tigela

Corte as batatas-doces ao meio longitudinalmente.

Ingredientes que você precisará

Batata

Pincele cada metade com azeite. Esfregue a mistura de temperos sobre a superfície cortada de cada metade.

Ingredientes que você precisará

Tempero Seco Esfregar

Azeite

Coloque as batatas-doces em uma assadeira ou em uma panela rasa.

Ingredientes que você precisará

Batata

Equipamento que você usará

Assadeira

Frigideira

Asse em forno pré-aquecido até ficar macio, ou cerca de 1 hora.

Equipamento que você usará

Forno

Equipamento

Ingredientes

Dose:

0(pode ser ou desnatado)

3 colheres de sopa de manteiga sem sal, cortada em 6 pedaços 11 libra de abobrinha,

refrigerante diet 0(pode ser ou desnatado)

1 jalapeño inteiro fresco 0(pode ser ou desnatado)

alecrim seco 0(pode ser ou desnatado)

tomilho seco 0(pode ser ou desnatado)

queijo processado com baixo teor de gordura (Velveeta), fatiado 2(pode ser ou desnatado)

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)0(pode ser ou desnatado)

cebola branca picada (de 1 cebola grande ou 2 cebolas pequenas)2(pode ser ou desnatado)

Alface romana, tomate fatiado e cebola roxa fatiada, para cobertura 2grande

batata

Vinho recomendado: Albarino, Vinho Rosa, Sauvignon Blanc

Albarino, vinho rosé e Sauvignon Blanc são ótimas opções para Cajun. Esses vinhos com baixo teor de tanino e baixo teor alcoólico complementarão o calor em pratos cajun picantes, em vez de fazer sua boca queimar mais. O Familia Torres Pazo das Bruxas Albarino com uma classificação de 4.3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 19 dólares por garrafa.