Couve-flor com molho de Curry quente

Name: Couve-flor com molho de Curry quente
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Indianas, Asiáticas
Ingredients: 1 Cebola Amarela Média Picada florzinhas de couve-flor (cerca de 1 cabeça grande); 2 (inverno) gengibre fresco descascado ralado; 1 1 libra de abobrinha, garam masala; 0 (pode ser ou desnatado) coentro moído; 0 (pode ser ou desnatado) batatas russet, cerca de 6 onças cada; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola

Couve-flor com molho de Curry quente pode ser apenas o Indiano receita que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 2g de proteína, 9g de gordura, e um total de 113 calorias. Esta receita sem glúten, primal e whole 30 serve 6 e custos 71 centavos por porção. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Muitas pessoas não gostaram muito desse acompanhamento. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue florzinhas de couve-flor, gengibre, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 64%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Couve-flor com molho quente de alho e anchova, Salada quente de cenoura de couve-flor com molho cítrico Miso, e Salada de couve-flor quente.

Instrucao

Leve uma panela grande com água para ferver; adicione a couve-flor. Ferva 6 minutos ou até ficar crocante; escorra.

Ingredientes que você precisará

Couve

Agua

Equipamento que você usará

Panela

Aqueça uma frigideira grande em fogo médio.

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o azeite; redemoinho para revestir. Refogue a cebola por 2 minutos ou até dourar levemente. Misture o gengibre, a couve-flor, o garam masala, o sal kosher e o coentro. Cozinhe 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Garam Masala

Couve

Sal Kosher

Coentro

Azeite

Gengibre

Cebola

Equipamento

Panela

Frigideira

Ingredientes

Dose:

1Cebola Amarela Média Picada

florzinhas de couve-flor (cerca de 1 cabeça grande)2(inverno)

gengibre fresco descascado ralado 11 libra de abobrinha,

garam masala 0(pode ser ou desnatado)

coentro moído 0(pode ser ou desnatado)

batatas russet, cerca de 6 onças cada 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebola

Vinho recomendado: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Cintilante

Gruener Veltliner, Riesling e Sparkling rosé são ótimas opções para indianos. O melhor vinho para comida Indiana vai, dependendo do prato, é claro, mas essas escolhas podem ser servida gelada, e ter alguma doçura para complementar o tempero e sabores complexos de uma grande variedade de pratos tradicionais. O Markus Huber Obere Steigen Gruner Veltliner com uma classificação de 4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 19 dólares por garrafa.