Frango Asiático Frito

Name: Frango Asiático Frito
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Asiáticas
Ingredients: 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas florzinhas frescas de brócolis; 2 treinador pep classificado 200 correntes costelas de aipo, cortadas; 2 Ruibarbo picado fresco ou congelado Arroz cozido quente; 2 1 xícara de ervilhas, congeladas ou enlatadas, como estão. Seco, reconstituído. Fresco, parcialmente fervido. coentro fresco picado; 1 dente de alho, picado; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos; 1 pequeno cebola, cortada em fatias finas; 0 1 xícara de ervilhas, congeladas ou enlatadas, como estão. Seco, reconstituído. Fresco, parcialmente fervido. 8 (U-12) camarões; 1 1 xícara de ervilhas, congeladas ou enlatadas, como estão. Seco, reconstituído. Fresco, parcialmente fervido. 1 onça de brotos de bambu, esquartejados; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) peitos de frango sem pele desossados, cortados em tiras de 1/2 de polegada; 2 1 xícara de ervilhas, congeladas ou enlatadas, como estão. Seco, reconstituído. Fresco, parcialmente fervido. 6 pães de gergelim, divididos

Frango asiático frito pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 2 e custos $1.73 por porção. Uma porção contém 359 calorias, 30g de proteína, e 11g de gordura. Não muitas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de pimenta, aipo, coentro e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a cebola, você pode seguir este prato principal com o Candy Corn Cupcakes como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 74%. Esta pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Frango e brócolis salteados, Frango Rápido E Brócolis Salteados, e Frango e vegetais salteados por 15 minutos.

Instrucao

Em uma frigideira antiaderente ou wok, frite o frango em óleo por 2 minutos ou até que não fique mais rosa.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Remova e mantenha quente. Na mesma panela, frite o aipo e a cebola por 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cacho De Aipo Fatiado (cerca De

20 Fatias Finas De Abobrinha

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)

Adicione brócolis e alho; frite por 2-3 minutos ou até que os vegetais estejam crocantes.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho

1 Colher De Sopa De Manjericão Fresco Picado Ou 1/2 Colher De Chá De Manjericão Seco

1 Laranja, Raspas

Retorne o frango à panela; polvilhe com coentro, sal e pimenta. Cozinhe e mexa até aquecer.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Azeite

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)

Sirva sobre o arroz; polvilhe com molho de soja.

Ingredientes que você precisará

6 Pães De Gergelim, Divididos

Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Equipamento

1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Ingredientes

Dose:

4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

florzinhas frescas de brócolis 2treinador pep classificado 200 correntes

costelas de aipo, cortadas 2Ruibarbo picado fresco ou congelado

Arroz cozido quente 21 xícara de ervilhas, congeladas ou enlatadas, como estão. Seco, reconstituído. Fresco, parcialmente fervido.

coentro fresco picado 1

dente de alho, picado 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos 1pequeno

cebola, cortada em fatias finas 01 xícara de ervilhas, congeladas ou enlatadas, como estão. Seco, reconstituído. Fresco, parcialmente fervido.

8 (U-12) camarões 11 xícara de ervilhas, congeladas ou enlatadas, como estão. Seco, reconstituído. Fresco, parcialmente fervido.

1 onça de brotos de bambu, esquartejados 227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

peitos de frango sem pele desossados, cortados em tiras de 1/2 de polegada 21 xícara de ervilhas, congeladas ou enlatadas, como estão. Seco, reconstituído. Fresco, parcialmente fervido.

6 pães de gergelim, divididos

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funciona muito bem com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro -, mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Você poderia tentar Beaumont Hope Marguerite Chenin Blanc. Os revisores gostam bastante com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 30 dólares por garrafa.

Beaumont Hope Marguerite Chenin Blanc

Nomeado após sua avó, Hope Marguerite Beaumont, este barril fermentado e amadurecido Chenin Blanc é sempre elegante e complexo. Vencedor de quatro Platter 5 Classificações de estrelas, é visto como um dos Vinhos Chenin de referência da África do Sul.