Frango Chow Mein para uma frigideira elétrica

Frango Chow Mein para uma frigideira elétrica é um sem glúten e sem laticínios prato. Uma porção deste prato contém aproximadamente 32g de proteína, 7g de gordura, e um total de 323 calorias. Para $3.15 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Esta receita é típica da culinária chinesa. Vá até a loja e pegue cebola, óleo de cozinha, peitos de frango e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a cebola, você pode seguir este prato principal com o Doces De Milho Cupcakes como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 68%. Esta pontuação é boa. Tentar Como cozinhar yaki-chow, um cruzamento entre yakisoban e chow mein, Chicken chow mein, e Chicken Chow Mein para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

brotos de feijão, não drenados 227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

cogumelos, não drenados 454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

castanhas de água fatiadas, não drenadas 4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

aipo fatiado 4

peitos de frango desossados, cortados em pedaços de 1 polegada 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

4 colheres de sopa de manteiga, cortada em cubos de 1/2 polegada 3(inverno)

fecula 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebola fatiada 796 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

6 pães de gergelim, divididos

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling são minhas principais opções para Asiáticos. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. O Quintan Essentia Chenin Blanc com uma classificação de 4.5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 35 dólares por garrafa.