Frango Tandoori

Name: Frango Tandoori
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Indianas, Asiáticas
Ingredients: 1 (pode ser ou desnatado) 3 colheres de sopa de manteiga sem sal, cortada em 6 pedaços; 2 (inverno) pasta vindaloo (de preferência da marca Patak); 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas coentro fresco picado; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas folhas frescas de hortelã picadas; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas iogurte natural (não com baixo teor de gordura; de preferência ao estilo grego); 1 1 libra de abobrinha, (tubo grande); 6 Pernas de frango inteiras( coxa e baqueta; 3 3/4 libras), pele descartada

A receita de Frango Tandoori está pronta em aproximadamente 45 minutos e é definitivamente uma incrível sem glúten e primal opção para os amantes da comida indiana. Esta receita serve 6. Para 69 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Este prato principal tem 309 calorias, 23g de proteína, e 22g de gordura por porção. Vá até a loja e pegue pimenta, folhas de hortelã, coentro e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o iogurte natural com baixo teor de gordura, você pode seguir este prato principal com o Cookies De Melaço De Iogurte como sobremesa. Esta receita da Epicurious tem 1 fãs. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 38%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Frango Tandoori, Frango Tandoori, e Frango Tandoori para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque a grelha do forno na posição intermediária e pré-aqueça o forno a 260°. rack de linha de uma assadeira com papel alumínio.

Equipamento que você usará

Frango Pan

Aluminio

Forno

Misture todos os ingredientes, exceto frango em uma tigela grande até combinar bem. Cubra bem os dois lados das pernas de frango com a mistura de iogurte (use tudo) e transfira para a assadeira, organizando-as em 1 camada.

Ingredientes que você precisará

Perna De Frango

Frango Inteiro

Iogurte

Equipamento que você usará

Frango Pan

Tigela

Asse o frango até carbonizar em alguns pontos e cozido, 25 a 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Frango Assado

Equipamento

Ingredientes

Dose:

1(pode ser ou desnatado)

3 colheres de sopa de manteiga sem sal, cortada em 6 pedaços 2(inverno)

pasta vindaloo (de preferência da marca Patak)596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

coentro fresco picado 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

folhas frescas de hortelã picadas 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

iogurte natural (não com baixo teor de gordura; de preferência ao estilo grego)11 libra de abobrinha,

(tubo grande)6

Pernas de frango inteiras( coxa e baqueta; 3 3/4 libras), pele descartada

Vinho recomendado: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Cintilante

Indiano pode ser emparelhado com Gruener Veltliner, Riesling e Rosé espumante. O melhor vinho para comida indiana vai depender do prato, é claro, mas essas picaretas podem ser servidas refrigeradas e ter alguma doçura para complementar o tempero e sabores complexos de uma grande variedade de pratos tradicionais. O Illahe Vineyards and Winery Gruner Veltliner com uma classificação de 4,2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 17 dólares por garrafa.