Molho de atum e pimenta vermelha

Name: Molho de atum e pimenta vermelha
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 170 Nozes do tipo que você quiser (picadas) atum, escorrido; 2 (pode ser ou desnatado) 3 colheres de sopa de mostarda, de preferência Dijon; 2 (pode ser ou desnatado) molho de limão e pimenta; 1 (pode ser ou desnatado) Tortilhas de milho quentes ou arroz branco, para servir; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas salsa picada; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) massas marinhas; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pimentões vermelhos assados, cortados em cubos; 1 (pode ser ou desnatado) 1 onça de brotos de bambu, esquartejados

Tunan e molho de pimenta vermelha pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 14g de proteína, 9g de gordura, e um total de 319 calorias. Esta receita serve 8. Para 66 centavos por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Allrecipes tem 8 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Vá até a loja e pegue macarrão com conchas, salsa, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 84%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Atum grelhado com molho de pimenta, Molho De Pimenta Vermelha Assada Fácil, e molho de tomate assado e pimenta vermelha.

Instrucao

Cozinhe o macarrão em uma panela grande com água fervente com sal até ficar al dente.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca

1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira

Equipamento que você usará

6 Onças De Rosbife Fatiado, Cortado Em Tiras

Em uma tigela grande, misture os pimentões vermelhos assados, o atum, a salsa, o azeite, as alcaparras, o alho e o sal e a pimenta.

Ingredientes que você precisará

Pimentas Vermelhas Assadas

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

2 Libras De Variedades Mistas De Cogumelos Frescos

Caldo De Galinha Ou Caldo De Legumes (ou Mais Conforme Necessário)

3 Colheres De Sopa De Mostarda, De Preferência Dijon

1 Laranja, Raspas

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Escorra a massa. Misture imediatamente com a mistura de atum.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca

Tangerinas, Cada

Equipamento

6 Onças De Rosbife Fatiado, Cortado Em Tiras

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Ingredientes

Dose:

170Nozes do tipo que você quiser (picadas)

atum, escorrido 2(pode ser ou desnatado)

3 colheres de sopa de mostarda, de preferência Dijon 2(pode ser ou desnatado)

molho de limão e pimenta 1(pode ser ou desnatado)

Tortilhas de milho quentes ou arroz branco, para servir 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

salsa picada 454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

massas marinhas 227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pimentões vermelhos assados, cortados em cubos 1(pode ser ou desnatado)

1 onça de brotos de bambu, esquartejados

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e rosé Wine são minhas principais opções para atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O vinho Merlot Miranda Lambert County Road com uma classificação de 4.4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 28 dólares por garrafa.