Salada de arroz integral e selvagem

Name: Salada de arroz integral e selvagem
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas arroz integral, cozido; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas arroz selvagem, cozido; 177 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cranberries secas; 2 (inverno) salsa fresca picada; 6 cebolas verdes, picadas; 2 (inverno) 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas nozes picadas grosseiramente, torradas; 1 (pode ser ou desnatado) 8 (U-12) camarões; 6 (inverno) Cerca de 7 onças de açúcar; 1 1 libra de abobrinha, 1 onça de brotos de bambu, esquartejados

A salada de arroz integral e selvagem é um sem glúten, sem leite e vegetariano acompanhamento. Esta receita faz 8 porções com 193 calorias, 2G de proteína, e 10g de gordura um. Para 91 cêntimos por porção, receita abrange 6% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o ponto. Se você tem cebolinha, mel, pimenta e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 52%. Esta pontuação é boa. Tentar Salada de arroz selvagem e integral, Salada De Arroz Integral E Selvagem Da Toscana, e Arroz Integral E Selvagem E Salada De Cevada Com Grão De Bico para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela grande, misture o arroz, a cebola, os cranberries, as nozes e a salsa. Numa tigela pequena, misture o azeite, o vinagre, o mel, o sal e a pimenta.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta