Almôndegas de Peru com Molho de Limão

Name: Almôndegas de Peru com Molho de Limão
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 16 Nozes do tipo que você quiser (picadas) All-Bran; 1 pequeno cenoura, triturada; 470 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir; 470 Nozes do tipo que você quiser (picadas) macarrão cozido quente; 2 (inverno) fecula; 1 ovo, batido; 123 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas iogurte natural sem gordura; 123 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas iogurte natural sem gordura; 1 cebola verde, fatiada; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) Peru Solo magro; 2 (pode ser ou desnatado) 1 chalota ralada ou picada; 1 (pode ser ou desnatado) casca de limão ralada; 1 1 libra de abobrinha, Molho Worcestershire

Almôndegas de Peru com Molho de Limão requerem cerca de 55 minutos do início ao fim. Uma porção deste prato contém cerca de 38g de proteína , 5g de gordura e um total de 386 calorias . Esta receita serve 4 pessoas e custa US$ 2,71 por porção. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. É trazido a você pelo Taste of Home. Se você tiver macarrão, molho inglês, caldo de galinha e alguns outros ingredientes em mãos, poderá prepará-lo. Funciona bem como prato principal. Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 67% , o que é sólido. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Almôndegas de FALAFEL DE PERU com Molho de Iogurte de Limão , Almôndegas de Peru com Alecrim e Limão e Almôndegas de Peru com Alecrim e Limão .

Instrucao

Em uma tigela grande, misture o ovo, o farelo, o molho inglês e a casca de limão. Crumble o peru sobre a mistura; misture bem. Forme 20 almôndegas.

Ingredientes que você precisará

12 A 16 Pães De Sanduíche

Corante Alimentar Em Pasta Ou Líquido - Verde, Amarelo, Azul E Vermelho

1 Fatia De Pão De Sanduíche, Torrado E Esfarelado

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

Sêmea

2 Colheres De Sopa De Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Equipamento que você usará

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Em uma frigideira grande antiaderente revestida com spray de cozinha, doure as almôndegas.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar

1 Fatia De Pão De Sanduíche, Torrado E Esfarelado

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)

Adicione caldo; leve para ferver. Reduza o calor; tampe e cozinhe por 5-8 minutos ou até que o peru não fique mais rosado.

Ingredientes que você precisará

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas

Retire as almôndegas e mantenha aquecido.

Ingredientes que você precisará

1 Fatia De Pão De Sanduíche, Torrado E Esfarelado

Combine o amido de milho, o iogurte e o suco de limão até ficar homogêneo; misture gradualmente nos sucos do cozimento. Deixe ferver em fogo médio; cozinhe e mexa por 2 minutos ou até engrossar. Junte a cenoura e a cebola; aquecer completamente.

Ingredientes que você precisará

1 Chalota Ralada Ou Picada