Cajun Quiabo Frito

Name: Cajun Quiabo Frito
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 10
Cuisine: Cajun, Crioulas
Ingredients: 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 3 colheres de sopa de manteiga sem sal, cortada em 6 pedaços; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Óleo vegetal (a quantidade depende do método de cozimento); 0 (pode ser ou desnatado) Cajun spice; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) molho pimenta alho; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Manjericão fresco em fatias finas opcional; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas farinha para todos os fins; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas queijo processado com baixo teor de gordura (Velveeta), fatiado; 0 (pode ser ou desnatado) pimenta vermelha moída; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 pepino inglês, descascado, sem sementes e cortado em fatias finas; 1 Cebola Amarela Média Picada óleo, para fritar; 907 Nozes do tipo que você quiser (picadas) quiabo fresco, fatiado com 1/2 de polegada de espessura; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 onça de brotos de bambu, esquartejados; 3 (inverno) Molho de pimentão doce tailandês

Cajun quiabo frito pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 10. Uma porção contém 388 calorias, 5g de proteína, e 31g de gordura. Para $1.68 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 51 pessoas ficaram felizes por terem tentado esta receita. Esta receita é típica da culinária crioula. Vá até a loja e pegue pimenta, fubá, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por Foodnetwork. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação colher sólida de 57%. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Cajun Quiabo Frito, Cajun Quiabo Frito, e Cajun Quiabo Frito Com Molho Cremoso De Pimenta.

Instrucao

2 colheres de chá casa tempero, receita segue

Ingredientes que você precisará

Tempero

Molho de pimenta cremoso, receita segue

Ingredientes que você precisará

Molho De Pimenta

Aqueça o óleo em uma frigideira grande de fundo pesado ou forno holandês a 350 graus F. (Você pode não precisar usar tanto óleo; não encha a panela mais da metade dos lados com óleo.)

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Forno Holandês

Frigideira

Em uma tigela média, misture a farinha de milho, a farinha, o tempero da casa e o tempero Cajun. Mergulhe o quiabo no leitelho e depois drague na mistura de farinha de milho para revestir bem. Adicione cuidadosamente o quiabo ao óleo quente e cozinhe até dourar. (Pode ser necessário fritar o quiabo em lotes.)

Ingredientes que você precisará

Cajun Tempero