Ensopado de carne esfumaçada

Smoky Beef stew pode ser apenas o sem glúten e sem laticínios receita que você está procurando. Esta receita faz 6 porções com 533 calorias, 34g de proteína, e 34g de gordura um. Para $2.01 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 3 horas e 10 minutos. Se você tem carne cozida, vinagre de vinho, páprica e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 99 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. É perfeito para Outono. Funciona bem como um prato principal Acessível. É trazido a você pela BBC Good Food. No geral, esta receita ganha um grande pontuação spoonacular de 81%. Usuários que gostaram desta receita também gostaram Carne esfumaçada e ensopado de Alho-Poró, Ensopado de carne esfumaçada com queijo azul e cebolinha, e Ensopado de carne saudável - um ensopado de carne pode ser feito facilmente em sua panela elétrica.

Instrucao

Forno do calor ao fã 160C/140C / gás

Equipamento que você usará

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Misture a carne, cebola, tomate, especiarias, vinagre e açúcar em uma caçarola. Cubra e asse por 2 horas. Junte o feijão e leve ao forno por mais 30 minutos (com a tampa desligada se a caçarola estiver um pouco molhada ou tampa, se tiver boa consistência), até que a carne esteja macia.

Ingredientes que você precisará

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

1 Colher De Sopa De Dijon Ou Mostarda Integral

20 Fatias Finas De Abobrinha

Chips De Canela Vietnamita

Vinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para Servir

Alcaçuz Amarelo E Verde

1 Coxa De Porco Assada Desossada (2 A 2-1/2 Libras), Aparada E Cortada Em Cubos De 2,5 Cm

Equipamento que você usará

Caçarola

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Deixe esfriar e congele em 6-8 porções em pequenos sacos de comida ou recipientes de plástico. Descongele no microondas ou durante a noite na geladeira, aqueça de manhã e transfira para um recipiente térmico ou aqueça no microondas na hora do almoço.

Equipamento que você usará

Legumes Da Califórnia

Equipamento

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Caçarola

Legumes Da Califórnia

Ingredientes

Dose:

1kg

carne cozida, cortada em pedaços grandes 2

cebolas picadas 800Nozes do tipo que você quiser (picadas)

(2 latas) tomates picados 2(pode ser ou desnatado)

cada páprica doce, cominho moído e pimenta em pó suave 2(inverno)

vinagre de vinho tinto ou branco 2(inverno)

acucar 400Nozes do tipo que você quiser (picadas)

feijões de manteiga, enxaguados e drenados

Vinho recomendado: Cabernet Sauvignon, Malbec, Isabel

Cabernet Sauvignon, Malbec e Shiraz são minhas principais opções para ensopado de carne. Estes vinhos tintos encorpados são o acompanhamento perfeito para ensopado de carne saudável. O The Prisoner Wine Company O prisioneiro Cabernet Sauvignon com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 54 dólares por garrafa.