Mergulho Rápido Do Hummus

Name: Mergulho Rápido Do Hummus
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 5
Cuisine: do Oriente Médio
Ingredients: 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) hummus preparado; 4 (pode ser ou desnatado) sumo de limão fresco; 1 (pode ser ou desnatado) orégano seco

A receita rápida hummus Dip pode satisfazer seu desejo Oriental Médio em torno de 5 minutos. Para $1.11 por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 5. A ver a tua figura? Esta receita vegana e sem glúten tem 152 calorias, 7g de proteína, e 9g de gordura por porção. Funciona bem como um hor d'oeuvre bastante barato para O Super Bowl. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem hummus, suco de limão, orégano e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem 5-Ingrediente Buffalo Frango Cozido Hummus Dip, Hummus-rápido, fácil e saudável o que mais você poderia pedir, e Copos de Hummus rápidos e fáceis.

Instrucao

Misture os primeiros 3 ingredientes. Cubra e leve à geladeira até ficar pronto para servir ou até 1 semana.

Regue com azeite antes de servir, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Azeite

Ingredientes

Dose:

454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

hummus preparado 4(pode ser ou desnatado)

sumo de limão fresco 1(pode ser ou desnatado)

orégano seco

Vinho recomendado: Rosa Cintilante, Espumante

Hummus funciona muito bem com Rosé espumante e vinho espumante. Se você está servindo uma seleção de aperitivos, você não pode dar errado com estes. Ambos são muito comida amigável e complementar uma variedade de sabores. Você poderia tentar Kir-Yianni Akakies espumante rosé. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 22 dólares por garrafa.