Pequeno-Almoço Salsicha Quesadillas
Pequeno-almoço salsicha Quesadillas requer aproximadamente 45 minutos do início ao fim. Esta receita faz 6 porções com 513 calorias, 29g de proteína, e 25g de gordura um. Para $1.96 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por minhas receitas. Apenas algumas pessoas gostaram muito deste prato mexicano. Uma mistura de mistura de queijo mexicano, creme desnatado, molho picante e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Funciona bem como um hor d'oeuvre. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 57%. Receitas semelhantes incluem Quesadillas de café da manhã com presunto e ovo, Café Da Manhã Quesadillas, e Café Da Manhã Quesadillas.
Instrucao
Cozinhe a salsicha em uma frigideira antiaderente grande revestida com spray de cozinha em fogo médio-alto por 10 minutos ou até que a salsicha desmorone e não fique mais rosa.
Escorra a salsicha e seque com papel toalha. Volte para a frigideira e misture o molho picante; Reserve.
Cozinhe o substituto do ovo em uma frigideira grande revestida com spray de cozimento de vegetais em fogo médio-alto sem mexer 1 a 2 minutos ou até que comece a assentar no fundo.
Desenhe uma espátula no fundo da frigideira para formar coalhada grande. Cozinhe 3 a 4 minutos ou até engrossar e molhar. (Não mexa constantemente.)
Retire a frigideira do fogo.
Coloque a linguiça, o substituto do ovo e o queijo uniformemente sobre a metade de cada tortilha. Dobre ao meio, pressionando suavemente para selar. Cubra levemente os dois lados das tortilhas com spray de cozinha.
Cozinhe em uma frigideira grande revestida com spray de cozinha em fogo médio-alto, em 3 lotes, 3 minutos de cada lado ou até dourar levemente e o queijo derreter. Cubra uniformemente com creme de leite, cebolinha e, se desejar, salsa.
Nota: para fins de teste apenas, usamos Jimmy Dean 97% salsicha sem gordura e EggBeaters sudoeste.