Amêndoa e bebê Bok Choy Asiático salada

Name: Amêndoa e bebê Bok Choy Asiático salada
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Asiáticas
Ingredients: 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas amêndoas fatiadas torradas; 2 chefe baby bok choy, limpo e fatiado; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Chouriço mexicano (cerca de 2 links); 1 cenoura, cortada em palitos de fósforo; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas croutons; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) mirin (vinho de arroz doce japonês); 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas vinagre de arroz; 1 chefe alface romana, picada; 2 (inverno) sementes de sésamo torradas; 3 (inverno) 6 pães de gergelim, divididos

Precisa de um sem glúten, sem laticínios e prato amigável fodmap? A salada asiática de amêndoa e bebê Bok Choy pode ser uma receita incrível para experimentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 6g de proteína, 35g de gordura, e um total de 374 calorias. Esta receita serve 4. Para 87 centavos por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por Todosreceitas. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Se você tem vinagre de arroz, baby bok choy, óleo de canolan e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 59%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Bok Choy, Shiitake e macarrão de alho, Asiática carne com o bebê Bok Choy, e Asiática carne com o bebê Bok Choy.

Instrucao

Misture o óleo, o vinagre, o molho de soja, o mirin e as sementes de gergelim em uma tigela pequena e reserve. Junte a romaine, bok choy, cenoura, amêndoas e croutons em uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

água De Flor De Laranjeira (ou 1/4 Colher De Chá De Raspas De Limão E Raspas De Laranja)

6 Pães De Gergelim, Divididos

Bok Choy

Croutons

(23)

Romaine

1 Colher De Sopa De Dijon Ou Mostarda Integral

1/2 A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar

6 Pães De Gergelim, Divididos

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Despeje o molho sobre a salada, misture para revestir e sirva imediatamente.

Equipamento

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Ingredientes

Dose:

596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

amêndoas fatiadas torradas 2chefe

baby bok choy, limpo e fatiado 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

Chouriço mexicano (cerca de 2 links)1

cenoura, cortada em palitos de fósforo 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

croutons 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

mirin (vinho de arroz doce japonês)596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

vinagre de arroz 1chefe

alface romana, picada 2(inverno)

sementes de sésamo torradas 3(inverno)

6 pães de gergelim, divididos

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling são minhas principais opções para Asiáticos. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Você poderia tentar Beaumont Hope Marguerite Chenin Blanc. Os revisores gostam muito com uma classificação de 5 estrelas e um preço de cerca de 35 dólares por garrafa.