O best Red Beans and Rice de BUSH é um prato principal que serve 8. Observando sua figura? Esta receita sem leite tem 720 calorias, 30g de proteína, e 22g de gordura por porção. Para $1,48 Por porção, receita abrange 31% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tiver tomates, óleo vegetal, pão de milho e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e voltaria a fazê-la. É trazido a você por Allrecipes. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 28 minutos. Com uma colher pontuação 71%, este prato é bom. Se gostou desta receita, Poderá também gostar de receitas como Costelas de porco grelhadas e feijão grelhado, Arroz Vermelho Com Salsicha Habanero E Feijão Vermelho, e Costeletas de porco Cubanas com feijão preto de Bush Fiesta Grillin ' Beans.
Instrucao
1
Aqueça o óleo em uma panela grande em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
1 Lata (28 Onças) De Tomates Torrados Em Cubos (recomendado: Muir Glen)
4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
6 Onças De Rosbife Fatiado, Cortado Em Tiras
2
Adicione a cebola, a pimenta e o aipo e refogue durante 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Cacho De Aipo Fatiado (cerca De
8 (U-12) Camarões
20 Fatias Finas De Abobrinha
3
Adicione os ingredientes restantes, exceto arroz e pão de milho, tampe e cozinhe por 10-15 minutos.
Ingredientes que você precisará
Ostras Salteadas Ou Frango Cozido Em Cubos, Para Servir
Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
4
Adicione o molho picante, a gosto.
Ingredientes que você precisará
Cerefólio Fresco Picado Ou 1 Colher De Sopa De Cerefólio Seco
5
Sirva no arroz com pão de milho.
Ingredientes que você precisará
Ostras Salteadas Ou Frango Cozido Em Cubos, Para Servir
Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)