Feijão vermelho e arroz

Feijão vermelho e arroz
O best Red Beans and Rice de BUSH é um prato principal que serve 8. Observando sua figura? Esta receita sem leite tem 720 calorias, 30g de proteína, e 22g de gordura por porção. Para $1,48 Por porção, receita abrange 31% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tiver tomates, óleo vegetal, pão de milho e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e voltaria a fazê-la. É trazido a você por Allrecipes. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 28 minutos. Com uma colher pontuação 71%, este prato é bom. Se gostou desta receita, Poderá também gostar de receitas como Costelas de porco grelhadas e feijão grelhado, Arroz Vermelho Com Salsicha Habanero E Feijão Vermelho, e Costeletas de porco Cubanas com feijão preto de Bush Fiesta Grillin ' Beans.

Instrucao

1
Aqueça o óleo em uma panela grande em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
1 Lata (28 Onças) De Tomates Torrados Em Cubos (recomendado: Muir Glen)1 Lata (28 Onças) De Tomates Torrados Em Cubos (recomendado: Muir Glen)
4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
6 Onças De Rosbife Fatiado, Cortado Em Tiras6 Onças De Rosbife Fatiado, Cortado Em Tiras
2
Adicione a cebola, a pimenta e o aipo e refogue durante 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Cacho De Aipo Fatiado (cerca DeCacho De Aipo Fatiado (cerca De
8 (U-12) Camarões8 (U-12) Camarões
20 Fatias Finas De Abobrinha20 Fatias Finas De Abobrinha
3
Adicione os ingredientes restantes, exceto arroz e pão de milho, tampe e cozinhe por 10-15 minutos.
Ingredientes que você precisará
Ostras Salteadas Ou Frango Cozido Em Cubos, Para ServirOstras Salteadas Ou Frango Cozido Em Cubos, Para Servir
Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
4
Adicione o molho picante, a gosto.
Ingredientes que você precisará
Cerefólio Fresco Picado Ou 1 Colher De Sopa De Cerefólio SecoCerefólio Fresco Picado Ou 1 Colher De Sopa De Cerefólio Seco
5
Sirva no arroz com pão de milho.
Ingredientes que você precisará
Ostras Salteadas Ou Frango Cozido Em Cubos, Para ServirOstras Salteadas Ou Frango Cozido Em Cubos, Para Servir
Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
DificuldadeMedia
Pronto Em28 m.
Dose8
Pontuação De Saúde30
Revista