Gumbo Vegetariano Rápido

Name: Gumbo Vegetariano Rápido
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Cajun, Crioulas
Ingredients: 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pacote congelado pimentão tiras; 1 (inverno) especiarias cajun enegrecidas; 425 Nozes do tipo que você quiser (picadas) feijão vermelho, drenado e enxaguado; 794 Nozes do tipo que você quiser (picadas) tomates em cubos; 2 (inverno) manjericão rasgado ou picado (10 a 12 folhas); 2 cravo alho, descascado e fatiado; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Molho quente a gosto; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) quiabo cortado congelado; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) links de salsicha vegetariana, Cajun ou variedade picante, cortados em fatias de 1 polegada; 177 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas arroz (branco ou marrom de cozimento rápido)

A receita Gumbo vegetariano rápido está pronta em aproximadamente 45 minutos e é definitivamente um ótimo sem glúten e vegan opção para os amantes da comida crioula. Para $2.43 por porção, você tem um prato principal que serve 4. Uma porção contém 419 calorias, 15g de proteína, e 9g de gordura. 142 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. Vá até a loja e pegue molho picante, arroz, tomates enlatados e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o arroz branco, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Arroz Cozido como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 99%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Gumbo Vegetariano, Gumbo Vegetariano, e Gumbo Vegetariano para receitas semelhantes.