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Devorar Lanches Granola

Devorar Lanches Granola
Você nunca pode ter muitas receitas de refeição da manhã,então experimente os lanches de Granola. Uma porção deste prato contém aproximadamente 3g de proteína, 4G de gordura, e um total de 148 calorias. Esta receita vegana serve 18 e custos 22 centavos por porção. 2072 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Vá até a loja e pegue açúcar mascavo, Manteiga de amendoim crocante, cereal de arroz e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 56%. Tentar Devorar-Devorar Pão De Peru, Barras De Granola Caseiras Crocantes / 5 Lanches Aprovados Para Crianças Testados Pela Mãe Após A Escola, e Devorar-Tini para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma tigela grande, misture o cereal de arroz, a aveia e as passas. Reservar. Unte uma assadeira de 9x13 polegadas com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar
1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)
Geléia De Morango Sem Sementes, DivididaGeléia De Morango Sem Sementes, Dividida
Xícaras De Pêssego Para LancheXícaras De Pêssego Para Lanche
Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
Equipamento que você usará
2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio
1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)
2
Misture o açúcar mascavo e a calda de milho em uma panela pequena em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
Noz-moscada Adicional, OpcionalNoz-moscada Adicional, Opcional
1 Pacote (3 Onças) De Metades De Nozes1 Pacote (3 Onças) De Metades De Nozes
Equipamento que você usará
Sal Kosher, Dividido E Mais Para PolvilharSal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar
3
Aqueça até ferver, retire do fogo e misture a manteiga de amendoim e a baunilha até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará
(como Barra Crunch)(como Barra Crunch)
Mel CítricoMel Cítrico
4
Despeje sobre a mistura de cereais e aveia e misture bem.
Ingredientes que você precisará
Geléia De Morango Sem Sementes, DivididaGeléia De Morango Sem Sementes, Dividida
5
Pressione na panela preparada usando as costas de uma colher grande. Deixe esfriar e corte em quadrados.
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose18
Pontuação De Saúde4
Sem laticíniosVeganasVegetarianas
DietaOvolactovegetarianas
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