Tofu Frites

Name: Tofu Frites
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Americanas
Ingredients: 0 (pode ser ou desnatado) Caiena; 439 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pacote tofu extra-firme; 2 (inverno) salsa de folha plana picada; 1 (pode ser ou desnatado) batatas russet, cerca de 6 onças cada; 1 (pode ser ou desnatado) 8 (U-12) camarões; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Tailandês ou outro molho asiático de pimentão doce; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Óleo vegetal para fritar

As Frites de Tofu podem ser apenas o acompanhamento que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, fodmap amigável e vegana tem 82 calorias, 8g de proteína, e 4G de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa 98 centavos por porção. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. É um barato receita para fãs de comida americana. Vá até a loja e pegue Óleo Vegetal, tofu extra firme, salsa de folha plana e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 47%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Terceiro curso: mexilhões e Frites, Moules frites, e Portobello Frites.

Instrucao

Despeje o óleo em uma panela grande a uma profundidade de 1 pol. e calor para 35

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Corte o tofu em palitos de cerca de 1/2 pol. ampla e 3 para 4 em. longo; seque com uma toalha.

Ingredientes que você precisará

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Misture sal, pimenta e pimenta caiena em uma tigela pequena; Reserve.

Ingredientes que você precisará

Azeite Mais 3 A 4 Colheres De Sopa

8 (U-12) Camarões

1 Onça De Brotos De Bambu, Esquartejados

Equipamento que você usará

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Coloque os palitos de tofu em óleo quente, trabalhando em lotes, certificando-se de que não toquem. Use uma escumadeira para virar suavemente o tofu ocasionalmente; cozinhe até dourar, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas