Tropical Bananas Foster
Bananas tropicais Foster Pode ser apenas a sobremesa que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 3g de proteína, 7g de gordura, e um total de 270 calorias. Esta receita serve 7 e custa 66 centavos por porção. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, adequado para fodmap e vegetariano dieta. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem bananas, leite de coco, canela em pó e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Esta receita é típica da culinária crioula. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 20%. Esta pontuação não é tão incrível. Tentar Bananas Foster (bananas Flambé), Bananas Foster II, e Bananas Foster para receitas semelhantes.
Instrucao
Cubra um fogão lento elétrico de 3 quartos com spray de cozinha.
Misture o açúcar mascavo e os próximos 3 ingredientes (através do rum) na panela elétrica. Cubra e cozinhe em fogo baixo por 1 hora. Mexa com um batedor até ficar homogêneo.
Adicione o abacaxi, a canela e a banana ao molho, mexendo para revestir. Cubra e cozinhe em fogo baixo por 15 minutos.
Sirva imediatamente com sorvete.
Dica rápida: abacaxi fresco é um deleite, mas às vezes por uma questão de conveniência, a variedade pré-cortada vale a pena alcançar. De qualquer forma, você não pode errar.